香港理工大學（理大）康復治療科學系與香港物理治療學會聯合發表一項有關香港人使用智能手機及電子產品對健康影響的研究報告。研究結果顯示，在接受評估的1,049人中，70%的成年人和30%的小童和青少年，因為使用這些電子產品而導致身體不同部位產生痛症。
近年，電子產品已成為最受香港人歡迎的玩意。眾所周知，香港的智能手機銷量位居世界前列；而香港人使用電子產品的習慣亦迅速改變。智能手機已成為不可或缺的溝通工具，許多人更是24小時不關機。此外，很多人沉迷玩電子遊戲，這現象在巴士和地鐵很常見，俗稱「低頭族」。
理大康復治療科學系和香港物理治療學會在過去三年進行了一系列的調查，對象包括成年人及不同年齡的學童，針對他們日常使用各種電子產品的時間及習性，以及有否因此而引起身體各種問題，如頸痛、肩痛及手部不適等情況。
第一階段的調查於2011-12年進行，共有465位成年人參加，包括221位全職人士及244位大學生，年齡介乎18至50歲。當中有90% 使用智能手機，使用桌面電腦的有74%、手提電腦61%、平板電腦35%。其中70%的人有頸痛、65%有肩痛、46%有腕部及手指不適。結果又顯示，多數受訪者每天都會同時使用多於一種電子產品，使用時間也相當長。長時間保持同一姿勢，加上缺乏運動，出現不同筋腱勞損的風險亦因此增加。
2013年則進行了第二階段的學童調查，研究團隊邀請了兩間小學及一間中學、共582位學童參加，年齡介乎10至15歲，當中有309名男生和273名女生；383名為小五至小六學生，199名為中一至中三學生。調查結果顯示，當中488名學生 (84%) 有定期使用智能手機，比使用桌面電腦的高 (76%) ，另外184 人 (31.6%) 有使用平板電腦。其中180人(30%) 的學童每日使用智能手機的時間為一至四小時；161人 (27.6%) 表示玩電子遊戲時感到不適，當中接近80% (127人) 有頸部疼痛，55人 (34%) 有肩痛，85人 (51 %) 有腕部及手指不適。
以上數字雖然比成人組別為低，但受訪者只是 10 至 15 歲發育中的學童。理大於2009年亦進行過同類型的調查，但當時智能手機與平板電腦仍未普及。是次研究顯示，學童由以往主要使用手提遊戲機已變成使用輕觸式的智能產品較多。
學童過分沉迷電子遊戲，長遠來說會影響整體健康及發育。倘若從小就養成不良的姿勢，頭部前傾、寒背、肌肉緊張，長大後更難於糾正。現代人已無法離開手機、電腦，因此家長應多注意學童的姿勢，鼓勵他們勤做運動，對身體發育，尤其是四肢及脊柱的發展以至心肺功能，都有好處。
此外，有研究報告顯示，有些個案因過度使用智能電話發送短訊，引致手指肌腱發炎、拇指關節退化等問題。新型智能手機及平板電腦，多用食指或拇指觸動，速度快且動作頻密，長期使用，可引起手指或手腕肌腱的變化。研究團隊建議，市民可以請教物理治療師，改善使用電腦、智能手機及平板電腦的姿勢，亦可以向物理治療師學習一些適當的伸展運動，以改善或防止痛症的出現。
適當的運動可促進身心健康。作為運動專家，物理治療師對人體結構、身體系統及病理有豐富的知識。物理治療師是理想的專業人士去促進、指導和處方適合的運動予各界人士，以達致改善不同健康體適能的效果，當中包括強化心肺功能、改善柔軟度及保持健康體態等。
為響應世界物理治療日，香港物理治療學會、理大康復治療科學系及香港復康會將合辦第二屆「世界物理治療日之香港站」活動，詳情如下：
日期：二零一三年九月八日（星期日）
時間：上午十時三十分至下午三時三十分
地點：香港理工大學校園FJ平台6
屆時將會有多個展覽攤位，介紹物理治療的不同專業領域，以配合不同年齡人士的需要；也有專業物理治療師為市民提供健康講座及即場回答問題，歡迎各界人士參加。
（完）
