你有心理彈跳力嗎?
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請參閱以下評估量表：
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1 非常不同意
2 不同意
3 没有意見
4 同意
5 非常同意
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
(1) 經驗困難後，我很快就能振作。 |
1 非常不同意 | 2 不同意 | 3 没有意見 | 4 同意 | 5 非常同意 |
(2) 渡過令我有壓力的事件對我是辛苦的。 |
1 非常不同意 | 2 不同意 | 3 没有意見 | 4 同意 | 5 非常同意 |
(3) 我不需要很多時間就能從壓力事件中復原過来。 |
1 非常不同意 | 2 不同意 | 3 没有意見 | 4 同意 | 5 非常同意 |
(4) 在逆境中恢復過來對我來說是困難的。 |
1 非常不同意 | 2 不同意 | 3 没有意見 | 4 同意 | 5 非常同意 |
(5) 我通常會順利渡過難關。 |
1 非常不同意 | 2 不同意 | 3 没有意見 | 4 同意 | 5 非常同意 |
(6) 我通常需要很長的時間去克服生命中的挫折。 |
1 非常不同意 | 2 不同意 | 3 没有意見 | 4 同意 | 5 非常同意 |
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