曾永康教授獲利希慎基金資助教師健康計劃

曾永康教授獲利希慎基金資助教師健康計劃

曾永康教授（鄺美雲社會心理健康教授、康復治療科學講座教授及系主任）成功獲得利希慎基金的資助，用以支持一項為期兩年的｢教師健康MED計劃｣（Teachers Wellness MED Program）。

教師面對繁重的教學及行政工作、教育改革、同儕觀課或校外評核前的準備、持續進修等各方面的壓力，往往背負著沉重的負擔，可能會對身心健康構成不良影響，進而影響了工作表現。另一方面，學校和政府向教師提供的適當支援和幫助很是有限。因此，制定一項全面的健康計劃以助改善教師的身心健康，確有其迫切的需要。

事實上，教師在不同的人生和事業發展階段所面對的挑戰和壓力並不一樣，因而導致不同程度的身心健康問題。有見及此，曾教授及其團隊旨在以｢生命全期方法｣，為教師提供全面、可持續的關顧。｢教師健康MED計劃｣（MED代表心理健康［mental health］、運動［exercise］和飲食［diet］）將為教師量身定制個人計劃，以滿足他們在不同人生和事業發展階段的各種需求。這項全面的計劃涉及三個方面，即社會心理健康、營養和生理健康。在營養方面，我們已邀請到理大應用生物及化學科技學系黃文秀教授擔任這項計劃的合作研究者，黃教授為營養學專家。上述每個方面都會包含現場和在線的活動／元素，例如現場的壓力管理技巧實驗室、現場的營養講座、現場的運動工作坊、反思日記、營養知識小冊子、運動視頻、朋輩支援小組、在線的常見問題／支援（如Facebook專頁和Instagram 帳戶）等。