如何從“瞓”同“食”保養五臟六腑
Course no.: 16-01-EXC-16111-A
大病的發生往往由微小的都巿病開始。近年癌症、心血管病等危重疾病漸趨年輕化，如何及早預防成為目前關注的課題。本講座旨在闡明中醫學上五臟六腑的概念。五臟六腑的概念，是中醫養生學上的重點。實踐上，希望能通過普通飲食及睡眠這兩個“價廉物美”的途徑，幫助參與者能達到預防疾病，保養身體的效果。
Teaching Mode: Face-to-face
Medium of Instruction: Cantonese
Quota: 20 per class
- 闡述五臟六腑同養生的關係。
- 引導參與者明白睡眠和飲食對身體的重要性，而不是靠“盲補”養生。
- 每個臟腑的功能及保養的思路。
- 詳細講解建立優質睡眠的方法，並能應用。
- 如何通過普通價廉的飲食達到養生的效果。
- 理論及實用性並重。
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Session |
Contents |
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1 |
大腸、脾胃的護理 |
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2 |
心、腎的護理 |
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3 |
肝、膽的護理 |
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4 |
肺的護理 |
Schedule:
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Session |
Date |
Time |
Venue |
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1 |
5 Mar 2025 (Wed) |
10.00 - 11.30 |
P302 |
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2 |
12Mar 2025(Wed) |
10.00 - 11.30 |
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3 |
19 Mar 2025(Wed) |
10.00 - 11.30 |
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4 |
26Mar 2025(Wed) |
10.00 - 11.30 |
Mr Tang Kin Ting 鄧健庭中醫師
Registered Chinese Medicine Practitioner香港註冊中醫師
Mr Tang is a registered Chinese Medicine Practitioner (CMP). He graduated from Chengdu University of Traditional Chinese Medicine and now works in Hong Kong Morning Light Clinic as a CMP. Mr Tang is a very experienced speaker in the sharing of leading a healthy life style with Chinese medicine.
鄧醫師為香港註冊中醫師，於四川成都中醫藥大學中醫學學士畢業，現於香港晨曦中醫診所駐診中醫師，具有超過10年中醫養生普及講座的經驗。
